「30代にもなったのに、趣味がないなんてやばいかな？おすすめの趣味って何かないかな？」
休みの日になると、やることがなくて結局寝て過ごすことばかり……。
そんな悩みを抱えている30代男性も少なくありません。
仕事ばかりで人生がつまらないと感じている人も多いのではないでしょうか？
そこでこの記事では、30代男性におすすめの趣味トップ10をランキング形式で紹介します。
アウトドア派からインドア派まで、幅広い選択肢を揃えましたので、ぜひ参考にしてみてください！
～記事でわかること～
- アウトドア派におすすめの趣味
- インドア派におすすめの趣味
- 30代男性が趣味を持つメリット
他の記事で、「30代男性が趣味を持つメリット」についても解説していますので、合わせてご覧ください。
インドア派の30代男性には、自宅で楽しめる趣味が多く、特に時間や空間に縛られない柔軟さが魅力です。
仕事や日々の忙しさから解放され、自分のペースで楽しめる趣味は、ストレス解消や心のリフレッシュにも繋がります。
また、趣味によっては自分を成長させる機会にもなるため、スキルアップや新たな挑戦を目指す人にもおすすめです。
ここでは、インドアで楽しめる趣味をランキング形式でご紹介しますので、自分に合ったものを見つけてみましょう。
例えば、プログラミングやDIYなどの「手を動かす」趣味から、読書やワインなどの「心を落ち着ける」趣味まで幅広く揃えており、どの趣味も30代男性がすぐに取り組める内容です。
自宅でリラックスしながら始められるインドア趣味は、短時間でもしっかりと楽しめ、日々の生活にメリハリをつけることができます。
自分のライフスタイルに合った趣味を見つけ、インドアライフを充実させてみてください。
10位 プログラミング
将来的なキャリアアップや副業にもつながるプログラミング。自分でアプリやウェブサイトを作れるようになると、仕事以外でも自己成長を感じられます。また、難しそうに思えるかもしれませんが、今は初心者向けの学習サイトやオンライン講座が充実しているので、手軽に始められます。時間をかけてスキルを磨けば、副業として収益化することも可能です。
9位 ワイン
ワインの奥深さを楽しむのも30代男性に人気の趣味です。さまざまな種類のワインを味わい、その違いを理解することで、さらにワインの魅力に引き込まれます。また、ワインに詳しくなると食事や会話の場でもスマートな印象を与えることができるでしょう。自分の好きなワインを見つけて、おしゃれに楽しんでみてはいかがでしょうか？
8位 コーヒー
豆の種類や挽き方にこだわることで、味わいの深さを楽しむことができるコーヒー。自宅でゆっくりとコーヒーを淹れる時間は、リラックスと癒しの時間になります。特に30代男性は、日々の疲れを癒すために、こだわりの一杯を楽しむことができるでしょう。いろいろなブレンドを試し、自分好みの一杯を探してみましょう。
7位 オンラインゲーム
世界中のプレイヤーとオンラインでつながりながら楽しむオンラインゲームは、没頭できる趣味として非常に人気です。協力プレイや対戦プレイなど、さまざまなゲームスタイルがあるため、自分に合った楽しみ方を見つけることができます。時には非日常の世界に没頭して、ストレスを発散するのも良いですね。
6位 アクアリウム
美しい水槽の中で泳ぐ魚たちを眺めるアクアリウムは、視覚的にも癒される趣味です。魚の飼育や水槽のレイアウトにこだわることで、自分だけの小さな自然を作り上げる楽しさも味わえます。お金はかかりますが、その分、見た目の美しさやリラックス効果を得られるので、忙しい30代男性にはぴったりです。
5位 ブログ
自分の意見や考えを発信できるブログは、自己表現の場としても、副業としても人気です。好きなことを書くだけでなく、読者に共感してもらえる記事を書くことで、楽しさと達成感を感じることができます。副業として成功すれば、収益化も可能です。
4位 筋トレ
健康維持や理想の体を手に入れるために、筋トレは多くの30代男性に支持されています。自宅でも簡単に始められるので、運動不足を解消し、自己成長を実感できます。筋トレを続けることで、見た目の変化だけでなく、精神的な強さも養われます。
3位 DIY
自分で家具や小物を作るDIYは、作る過程を楽しみながら完成品に満足感を得られる趣味です。手先が器用で、何かを創り出すことが好きな人にはぴったり。初心者でも簡単なものから始めて、徐々にスキルを上げていけるので、長く続けられる趣味です。
2位 読書
知識を広げるだけでなく、精神的な豊かさも得られる読書。仕事の合間に読書を楽しむことで、ストレス発散やリフレッシュ効果も期待できます。30代になると時間に追われる日々ですが、短い時間でも読書を取り入れることで、心を落ち着けることができます。
1位 料理
料理は、作る楽しさと食べる楽しさを同時に味わえる趣味です。自分で作った美味しい料理を楽しむことは、日々の生活に豊かさをもたらします。また、家族や友人に振る舞うことで、コミュニケーションも深まります。料理を通じて新しいレシピに挑戦することで、飽きることなく楽しみ続けることができます。
アウトドア派におすすめの趣味トップ10
アウトドア派の30代男性には、自然の中で心身をリフレッシュしながら楽しめる趣味が多くあります。
仕事でデスクワークが多い男性や、都会の喧騒から離れてリラックスしたい方には、外で体を動かすアクティビティがおすすめです。
アウトドアの趣味は、身体を鍛えながらリラックス効果も得られ、自然の中で新たな発見や感動を味わうことができます。
例えば、キャンプや登山などの自然を感じながら楽しむ趣味や、釣りやサバイバルゲームのように、チームや一人で楽しめるアクティビティも多くあります。
アウトドアの趣味は、運動不足を解消し、体力作りやストレス解消にも繋がるため、日常にメリハリをつける良い方法です。
週末や休暇を利用して、自然の中で思いっきりリフレッシュしながら、仕事の疲れを癒し、日々の生活に活力を与える趣味を見つけてみましょう。
10位 ボルダリング
カラフルな壁を登るボルダリングは、スポーツが苦手な人でも楽しめるアクティビティ。最近はボルダリングジムが増えてきたため、初心者でも始めやすい環境が整っています。体力アップにも効果的なので、運動不足の解消にもおすすめです。
9位 ランニング
ランニングは、手軽に始められる趣味の一つ。健康維持やダイエットに効果があり、特別な道具も必要ありません。自分のペースで走ることで、ストレス解消や気分転換になります。
8位 ゴルフ
ゴルフは、30代男性の中でも特に人気が高い趣味の一つです。年齢を問わず楽しめるため、長く続けられる趣味としても優れています。
初期費用がかかるものの、やりがいのあるスポーツです。
7位 サバイバルゲーム
サバイバルゲーム（サバゲー）は、非日常のスリルとアドレナリンが溢れるアクティビティです。
仲間と一緒に戦略を立てながらゲームを進めることで、チームワークを高めることができ、ストレス解消にもなります。
また、手軽に始められるようにレンタルサービスが充実しているため、初心者でもすぐに楽しめるのが魅力です。
普段の生活では味わえないスリルを体験できるので、30代男性にとって新鮮な趣味となるでしょう。
6位 スポーツ観戦
スポーツ観戦は、好きなチームや選手を応援することでストレス発散できる趣味です。
試合の展開に一喜一憂しながら、他のファンと一体感を感じられるのも魅力の一つ。
特に大きな試合やイベントでは、観戦することで興奮が最高潮に達します。
また、スポーツバーやイベント会場で仲間と一緒に観戦することで、交友関係が広がるのも魅力です。
5位 写真撮影
写真撮影は、自分の視点を通して日常の美しい瞬間を切り取る趣味です。
カメラにこだわることで、スマホでは撮れないプロフェッショナルな写真を撮ることができ、技術を磨く楽しさがあります。
さらに、撮った写真をSNSでシェアしたり、写真展を開いたりすることで、趣味がコミュニティや新たなつながりを生むことも。
自然や街の風景、人々の表情など、シャッターチャンスは無限大です。
4位 一人旅
一人旅は、自分だけの時間を楽しむ贅沢な趣味です。
旅先での自由なスケジュールと、何をするか全てを自分で決められる解放感は、一人旅ならではの醍醐味。
新しい場所での発見や出会いが、日常のストレスをリフレッシュさせ、次のステップへのインスピレーションを与えてくれます。
また、一人で旅することで自己成長を感じることができ、より深い満足感を得られるでしょう。
3位 登山
登山は、自然の中で体力を使いながら心身をリフレッシュするのに最適な趣味です。
山頂に辿り着いた時の達成感は格別で、普段の生活では味わえない絶景に心が癒されます。
また、登山は体力作りにも最適で、30代の体力低下を感じている人にとっては良いリハビリにもなります。
初心者でも気軽に始められる山も多く、少しずつレベルを上げていくことで、長く続けられる趣味となります。
2位 釣り
釣りは、年齢を問わず楽しめる「男の趣味」として人気です。
自然の中でのんびりと釣りを楽しむ時間は、日常の喧騒から解放されるリラックスしたひととき。
自分で釣り上げた魚をその場で食べることもできるので、達成感と共に味覚も満たされます。
近年では初心者向けの釣り具も充実しており、手軽に始められる趣味として注目されています。
1位 キャンプ
30代男性に最もおすすめしたい趣味がキャンプです。
都会の喧騒から離れ、自然の中で過ごす時間は、心身共にリフレッシュできます。キャンプ場では、テント設営や料理など、自分で何かを成し遂げる喜びを感じることができ、充実感も抜群です。
最近では、手ぶらで楽しめるキャンプ場や、初心者向けのレンタルサービスも充実しているため、誰でも気軽に始めることができます。
また、友人や家族と一緒に楽しむことで、絆を深める機会にもなります。
30代男性におすすめの趣味ランキングまとめ
趣味は、仕事とプライベートのバランスを保つために重要な要素です。
30代は人生の転機でもあり、この時期に新たな趣味を始めることで、日常がより充実したものになります。
アウトドア派もインドア派も、それぞれのスタイルに合った趣味を見つけ、仕事だけでなく自分の時間も大切にすることで、心豊かな人生を送ることができます。
ぜひ、この記事で紹介した趣味の中から、気になるものに挑戦してみてください。
